Inga piller eller löjliga dieter
Har varit vaken hela natten. Läst, funderat, reflekterat. Det känns som om jag har koll.
Var nära att göra en dum sak och beställa piller. La i varukorgen på en sida, gick in och betalade nästan.
Men kom på i sista sekund att jag klarar det själv. Än så länge. Jag är skeptisk mot piller. Och jag är rädd om min kropp. Det skulle ju förstöra hela meningen med att bli hälsosamt smal. Och hela tjusningen. Jag ska ju ha kontroll, inga genvägar. Inga piller, inga dieter. Sånt håller inte i längden och kommer leda till att jag förr eller senare kommer gå upp i vikt igen.
Jag funderade på att göra matlistor men det känns som en mindre bra idé. Listor är till för att brytas, och jag måste lära mig använda det sunda förnuftet.
Hunger är inget problem. Blir inte särskilt hungrig. Jag tycker om det där lilla suget, tomrummet. Den känslan får mig att inte vilja äta. Men jag ska gå ner hälsosamt. Äta ett mål om dagen. Annars kommer de där sugen som får en att springa ner till ICA och köpa en påse chips eller bröd och ost som man snabbt trycker i sig trots att man blivit mätt sen länge.
Det senaste har jag försökt med att äta "som man ska". Frukost har jag aldrig kunnat äta, men att äta både lunch och middag med något litet mellanmål eller två. Det funkade inte. Hur kan människor äta så mycket VARJE DAG? Jag har nog aldrig varit så hungrig som den månaden, det kändes som om magsäcken töjdes ut rejält, aldrig krympte ihop utan bara skrek efter mer hela tiden. Det skulle ju ha blivit som att bo hos min mor igen. Då åt jag konstant. Och vägde 22 kg mer.
Att jag aldrig insåg hur tjock jag var. Och att ingen i min omgivning ens antydde något om det. Klagade och förstod inte VARFÖR jag aldrig hittade byxor som satt som de skulle. Jo, tjena. Storlek 44? Och jag kom inte ens på tanken att kolla på avdelningarna för "lite kraftigare kvinnor" (som det så fint heter för dessa svullande matvrak med "kraftig benstomme"). Är lite sugen på att kolla in barn/ungdomsavdelningar när jag kommer ner till mitt nästa mål (eller om just det blir mitt nästa mål). Skulle ju vara billigare. Det ska ju finnas upp till 170 cl på flera ställen. Blir något att forska i. Shorts, kjolar och linnen borde man ju trots allt kunna slinka ner i om några kilon. Det finns ju även tjocka barn tack och lov.
Pizzarester från igår ligger och stinker. Bra. Inget sug efter något. Möjligtvis kaffe. En stor kopp becksvart kaffe. Så ska det bli. Några bitar äcklig kronärtskocka ligger kvar i pizzakartongen. Bara att ta en tugga av den om jag får något sug. Fy. Men nu är det dags för kaffe. Jag måste ju orka vara vaken tills ikväll så att jag kan få mig en hel natts sömn och sluta vända och ändra förvrida dygnet.
Var nära att göra en dum sak och beställa piller. La i varukorgen på en sida, gick in och betalade nästan.
Men kom på i sista sekund att jag klarar det själv. Än så länge. Jag är skeptisk mot piller. Och jag är rädd om min kropp. Det skulle ju förstöra hela meningen med att bli hälsosamt smal. Och hela tjusningen. Jag ska ju ha kontroll, inga genvägar. Inga piller, inga dieter. Sånt håller inte i längden och kommer leda till att jag förr eller senare kommer gå upp i vikt igen.
Jag funderade på att göra matlistor men det känns som en mindre bra idé. Listor är till för att brytas, och jag måste lära mig använda det sunda förnuftet.
Hunger är inget problem. Blir inte särskilt hungrig. Jag tycker om det där lilla suget, tomrummet. Den känslan får mig att inte vilja äta. Men jag ska gå ner hälsosamt. Äta ett mål om dagen. Annars kommer de där sugen som får en att springa ner till ICA och köpa en påse chips eller bröd och ost som man snabbt trycker i sig trots att man blivit mätt sen länge.
Det senaste har jag försökt med att äta "som man ska". Frukost har jag aldrig kunnat äta, men att äta både lunch och middag med något litet mellanmål eller två. Det funkade inte. Hur kan människor äta så mycket VARJE DAG? Jag har nog aldrig varit så hungrig som den månaden, det kändes som om magsäcken töjdes ut rejält, aldrig krympte ihop utan bara skrek efter mer hela tiden. Det skulle ju ha blivit som att bo hos min mor igen. Då åt jag konstant. Och vägde 22 kg mer.
Att jag aldrig insåg hur tjock jag var. Och att ingen i min omgivning ens antydde något om det. Klagade och förstod inte VARFÖR jag aldrig hittade byxor som satt som de skulle. Jo, tjena. Storlek 44? Och jag kom inte ens på tanken att kolla på avdelningarna för "lite kraftigare kvinnor" (som det så fint heter för dessa svullande matvrak med "kraftig benstomme"). Är lite sugen på att kolla in barn/ungdomsavdelningar när jag kommer ner till mitt nästa mål (eller om just det blir mitt nästa mål). Skulle ju vara billigare. Det ska ju finnas upp till 170 cl på flera ställen. Blir något att forska i. Shorts, kjolar och linnen borde man ju trots allt kunna slinka ner i om några kilon. Det finns ju även tjocka barn tack och lov.
Pizzarester från igår ligger och stinker. Bra. Inget sug efter något. Möjligtvis kaffe. En stor kopp becksvart kaffe. Så ska det bli. Några bitar äcklig kronärtskocka ligger kvar i pizzakartongen. Bara att ta en tugga av den om jag får något sug. Fy. Men nu är det dags för kaffe. Jag måste ju orka vara vaken tills ikväll så att jag kan få mig en hel natts sömn och sluta vända och ändra förvrida dygnet.
Kommentarer
Postat av: flower
Jag tror du gör rätt som skiter i piller för att gå ner i vikt. Såg ett program för ett tag sen på tv3 om en som hade provat hur mycket piler och pulver som helst utan att lyckas. Jag tror det är lurendrejeri från företagen för att få oss att köpa.
Alla vet ju att det inte finns någon genväg att gå ner i vikt. Hoppas det går bra för dig!
Trackback
